Rau và trái cây có thể xuất hiện trong mọi bữa ăn. Buổi sáng có thể dùng trái cây tươi. Buổi trưa có thể thêm một đĩa rau trộn. Buổi
Danh mục: Cách đưa rau quả vào nếp sinh hoạt ổn định
Đề xuất cách sử dụng rau và trái cây trong các bữa ăn thường nhật.